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100 Warm-ups für Trainings und Seminare

100 Warm-ups für Trainings und Seminare

Aktivierende Übungen für Gruppen und Teams von Marcel Karreman

Das Buch enthält über 100 Warm-up-Übungen, die in Seminaren und Trainings eingesetzt werden können, um ein Team oder eine Gruppe in Schwung zu bringen. Es handelt sich u.a. um Übungen zum Kennenlernen, zum Aufbau von Vertrauen, zur körperlichen Aktivierung, zur Interaktion, zur Führung und zum Teambuilding.

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320 Übungsaufgaben zum HAM-Nat

320 Übungsaufgaben zum HAM-Nat

von Philipp Meinelt

Um das naturwissenschaftliche Wissen von Bewerbern auf einen Medizinstudienplatz zu prüfen, wird häufig der HAM-Nat eingesetzt. Die im Buch dargestellten 320 Übungsfragen – jeweils 100 Aufgaben zu den Themengebieten Chemie, Physik und Biologie sowie 20 Aufgaben zum Bereich Mathematik – und Lösungswege dienen der gezielten Vorbereitung auf den HAM-Nat.

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Abnehmen mit Obeldicks und Optimix

Abnehmen mit Obeldicks und Optimix

Ein Ratgeber für Eltern übergewichtiger Kinder von Thomas Reinehr, Michael Dobe, Mathilde Kersting

Dieser Ratgeber vermittelt Eltern und Erziehern übergewichtiger Kinder anhand von zahlreichen Übungen, Tipps und Rezepten wie sie zu einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise finden.

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Achtsam durch den Tag

Achtsam durch den Tag

Ein Fächer mit mehr als 30 alltagstauglichen Übungen von Gijs Jansen

Der Fächer enthält über 30 Achtsamkeitsübungen, mit denen Sie vor allem lernen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und offen zu sein für das, was sich im Hier und Jetzt ereignet. Der Fächer ist ein praktischer Begleiter für alle, die Achtsamkeit praktizieren und sich selbst und ihre Umgebung neu erkunden wollen.

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Achtsamkeit für Menschen mit Autismus

Achtsamkeit für Menschen mit Autismus

Ein Ratgeber für Erwachsene mit ASS und deren Betreuerinnen und Betreuer von Annelies Spek

Ein revolutionärer Behandlungsansatz für Erwachsene mit Autismus-Spektrum-Störungen (ASS)

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Achtsamkeit üben

Achtsamkeit üben

Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln von Johannes Michalak, Petra Meibert, Thomas Heidenreich

Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er erläutert den Aufbau verschiedener achtsamkeitsbasierter Therapieprogramme und stellt verschiedene Achtsamkeitsübungen vor.

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Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag

Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag

Audio-CD (MP3-Dateien) von Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams

Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Sie fördern die Entfaltung von Achtsamkeit im Alltag und können auch therapiebegleitend eingesetzt werden.

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ADHS - unter der Spitze des Eisbergs

ADHS - unter der Spitze des Eisbergs

Strategien für Partnerschaften und Familien von Ruth Huggenberger

Partnerschaften und Familiensysteme unter Leidensdruck - die dunklen Seiten der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und mögliche Strategien und Behandlungsansätze.

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ADHS bei Frauen - den Gefühlen ausgeliefert

ADHS bei Frauen - den Gefühlen ausgeliefert

von Doris Ryffel-Rawak

Lebensläufe von betroffenen Frauen, die Mut machen

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ADHS bei Kindern und Erwachsenen - eine neue Sichtweise

ADHS bei Kindern und Erwachsenen - eine neue Sichtweise

von Thomas E. Brown

Eine neue Sichtweise auf ADHS: Neben den rein beschreibenden DSM-5-Symptomkriterien rückt die Bedeutung der exekutiven Funktionen in den Blickpunkt des Interesses.

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ADHS im Erwachsenenalter

ADHS im Erwachsenenalter

Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige von Ulrike Schäfer, Eckart Rüther

Der Ratgeber beschreibt die Symptome der ADHS im Erwachsenenalter und informiert über wirksame therapeutische Einflussmöglichkeiten.

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ADHS in der Familie

ADHS in der Familie

Strategien für den Alltag von Ruth Huggenberger

„ADHS in der Familie“ beschreibt auf verständliche Weise zielführende und erfolgreiche Strategien für den Familienalltag. Konkrete Anregungen und Ratschläge für Eltern Strategien zur Entlastung des Familiensystems Wertvolle Hinweise zur eigenen Ressourcenstärkung Dieses Buch richtet sich an: Eltern,…

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ADHS-Ratgeber für Erwachsene

ADHS-Ratgeber für Erwachsene

von Dieter Pütz

Der Ratgeber wendet sich an Erwachsene, die unter ADHS leiden, aber auch an Angehörige und Interessierte, die mehr über das Störungsbild erfahren möchten. Er informiert über das Störungsbild, die Diagnostik und Therapiemöglichkeiten und bietet zahlreiche Tipps für einen besseren Umgang mit der Problematik.

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Aktiv gegen Demenz

Aktiv gegen Demenz

Fit und selbstständig bis ins hohe Alter mit dem SimA® Gedächtnis- und Psychomotoriktraining von Wolf D. Oswald

Wer mit diesem Programm regelmäßig sein Gedächtnis, seine Alltagskompetenz und gleichzeitig seinen Körper trainiert, hat gute Chancen, bis ins hohe Alter geistig gesund und selbstständig zu bleiben!

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Allein ist keine Farbe

Allein ist keine Farbe

Gemeinsam durch die Chemotherapie von Azimeh Maleki, Hannah den Hartog, Mira Maiworm, Kristina Wüstefeld

Chemotherapie im Krankenhaus - eine belastende Zeit für krebskranke Kinder. Emmas Geschichte zeigt, welche Sorgen und Probleme damit verbunden sind und was die schwere Behandlung leichter machen kann.

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