Das Buch enthält über 100 Warm-up-Übungen, die in Seminaren und Trainings eingesetzt werden können, um ein Team oder eine Gruppe in Schwung zu bringen. Es handelt sich u.a. um Übungen zum Kennenlernen, zum Aufbau von Vertrauen, zur körperlichen Aktivierung, zur Interaktion, zur Führung und zum Teambuilding.

Um das naturwissenschaftliche Wissen von Bewerbern auf einen Medizinstudienplatz zu prüfen, wird häufig der HAM-Nat eingesetzt. Die im Buch dargestellten 320 Übungsfragen – jeweils 100 Aufgaben zu den Themengebieten Chemie, Physik und Biologie sowie 20 Aufgaben zum Bereich Mathematik – und Lösungswege dienen der gezielten Vorbereitung auf den HAM-Nat.

Dieser Ratgeber vermittelt Eltern und Erziehern übergewichtiger Kinder anhand von zahlreichen Übungen, Tipps und Rezepten wie sie zu einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise finden.

Der Fächer enthält über 30 Achtsamkeitsübungen, mit denen Sie vor allem lernen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und offen zu sein für das, was sich im Hier und Jetzt ereignet. Der Fächer ist ein praktischer Begleiter für alle, die Achtsamkeit praktizieren und sich selbst und ihre Umgebung neu erkunden wollen.

«Wir brauchen die Schulung des Geistes, um ein besseres Leben führen zu können.» Dalai Lama

Ein revolutionärer Behandlungsansatz für Erwachsene mit ASS

Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er erläutert den Aufbau verschiedener achtsamkeitsbasierter Therapieprogramme und stellt verschiedene Achtsamkeitsübungen vor.

Achtsamkeit ist das Bemühen, sich dem, was sich im Hier-und-Jetzt entfaltet, mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zuzuwenden. Die Audio-CD (mp3-Dateien) enthält drei zentrale Achtsamkeitsübungen, die therapiebegleitend eingesetzt werden können und sich zu­dem für das Üben zu Hause eignen.

Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Sie fördern die Entfaltung von Achtsamkeit im Alltag und können auch therapiebegleitend eingesetzt werden.

Lebensläufe von betroffenen Frauen, die Mut machen

Eine neue Sichtweise auf ADHS: Neben den rein beschreibenden DSM-5-Symptomkriterien rückt die Bedeutung der exekutiven Funktionen in den Blickpunkt des Interesses.

Der Ratgeber beschreibt die Symptome der ADHS im Erwachsenenalter und informiert über wirksame therapeutische Einflussmöglichkeiten.

„ADHS in der Familie“ beschreibt auf verständliche Weise zielführende und erfolgreiche Strategien für den Familienalltag. Konkrete Anregungen und Ratschläge für Eltern Strategien zur Entlastung des Familiensystems Wertvolle Hinweise zur eigenen Ressourcenstärkung Dieses Buch richtet sich an: Eltern,…

Der Ratgeber wendet sich an Erwachsene, die unter ADHS leiden, aber auch an Angehörige und Interessierte, die mehr über das Störungsbild erfahren möchten. Er informiert über das Störungsbild, die Diagnostik und Therapiemöglichkeiten und bietet zahlreiche Tipps für einen besseren Umgang mit der Problematik.

Der Ratgeber informiert über Ausmaß, Ursachen, Hilfsangebote, mögliche Strafreaktionen sowie vorbeugende Maßnahmen in Bezug auf die Aggression und Gewalt von Kindern und Jugendlichen.