Gärtnern ist eine der häufigsten Freizeitaktivitäten unter Senioren und auch in der Schweiz ein beliebtes Hobby. Eine Statistik über Freizeitaktivitäten in der Schweiz zeigte, dass 41,1 % der Befragten wöchentlich gärtnern oder heimwerken, weitere 13,1 % sogar täglich.
Gärtnern ist gut für Körper und Geist
Verschiedene Studien untersuchten den Effekt auf Körper, Geist und Wohlbefinden bei Erwachsenen und bestätigen, dass Menschen höheren Alters von Gartenarbeit profitieren. Die Korrelation zwischen Gartenarbeit und Gesundheit wurde in unterschiedlichen Aspekten erforscht, wie beispielsweise Linderung von Depressionen und Stress, Gewichtsreduktion, Zunahme der Lebensqualität, interpersonale Kontakte sowie mehr Körperaktivität.