Webinarbeschreibung
Resilienz ist in aller Munde – doch was genau ist diese psychische Widerstandskraft? Woraus erwächst sie? Wie resilient bin ich? Und wie kann ich meine Resilienz erhalten und fördern?
Diese und andere Fragen werden im Verlauf des aufgezeichneten Workshops geklärt. Neben der Vermittlung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse steht vor allem das Kennenlernen und Erproben konkreter Ansätze zur individuellen Resilienzförderung im Fokus. Im Verlauf des Workshops wechseln sich Theorie-Inputs sowie Übungen ab.
Dauer der Aufzeichnung: ca. 3,5 Stunden
