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Trauma und Trauer

Wer traumatische Ereignisse bewältigen will, braucht professionelle Hilfe. Wie man diese findet, welche Möglichkeiten es gibt, Trauma zu bearbeiten oder aus traumatisierenden Beziehungen zu finden, das schildern unsere Ratgeber zum Thema.

Mit Trauer umzugehen ist für Kinder und Jugendliche wie auch für Erwachsene eine schwierige Aufgabe. Wie kann man sich positiv mit den Themen Trauer und Tod auseinandersetzen? Hier finden Sie hilfreiche Anregungen. 

Kinder und Jugendliche

Meine Schwester Sophie Geschwisterkinder in Zeiten von Krankheit, Tod und Trauer unterstützen von Stephanie Witt-Loers, Urs Münch
„Meine Schwester Sophie“ ist ein sensibel erzähltes Kinderbuch über Krankheit, Sterben und Trauer in der Familie. Die Geschichte begleitet Greta, deren Alltag sich durch die schwere Erkrankung ihrer Schwester grundlegend verändert. Gefühle wie Angst, Eifersucht, Schuld oder Verwirrung werden kindger…
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Opas Stern Ein Trost- und Erklärbuch für Kinder und ihre Eltern von Julia Weißflog, Steffen Ortmüller, Daniel Wende
Im Kinderbuch „Opas Stern“ erfährt Jon nach dem Tod seines Opas, dass dieser zu einem Stern geworden ist. Entschlossen macht er sich auf den Weg, den Stern seines Opas zu finden und sich zu verabschieden. Seine Reise führt ihn durch den Weltraum und mitten durch die eigene Trauer. Enttäuschung, Euph…
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Ratgeber Misshandlung und Vernachlässigung Informationen für Eltern, Lehrkräfte und weitere Bezugspersonen von Miriam Rassenhofer, Oliver Berthold, Andrea Kliemann, Ute Ziegenhain, Jörg M. Fegert, Ulrike Hoffmann
Dieser Ratgeber beschreibt, was genau unter einer körperlichen oder emotionalen Misshandlung und unter Vernachlässigung zu verstehen ist, welche Hinweise auf eine Misshandlung oder Vernachlässigung hindeuten und wie Kinder und Jugendliche davor geschützt werden können. Weiterhin werden Hilfs- und Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt.
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Ratgeber Sexueller Missbrauch Informationen für Eltern, Lehrer und Erzieher von Lutz Goldbeck, Marc Allroggen, Annika Münzer, Miriam Rassenhofer, Jörg M. Fegert
Der Ratgeber beschreibt, was sexueller Missbrauch genau ist und wie Kinder und Jugendliche vor Missbrauch geschützt werden können. Zudem informiert er über Hilfs- und Behandlungsmöglichkeiten.
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Erwachsene

Dem Sterben begegnen 30 junge Menschen sprechen mit sterbenden Menschen und deren Angehörigen herausgegeben von Martin W. Schnell, Christian Schulz-Quach
Wie erleben junge Menschen die direkte Begegnung mit sterbenden Menschen und wie verändert diese Erfahrung ihre Haltung zu Leben, Tod und Endlichkeit? Dieses Buch dokumentiert eindrucksvoll die Begegnungen von dreißig jungen Menschen mit schwerstkranken Personen am Lebensende. In authentischen Beric…
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Ratgeber Trauer Informationen für Betroffene und Angehörige von Hansjörg Znoj
Der Ratgeber richtet sich an trauernde Menschen und ihre Angehörigen sowie an Personen, die Trauernden zur Seite stehen wollen. Die Neuauflage zeigt Möglichkeiten auf, wie mit einem Verlust umgegangen werden kann, und hilft Angehörigen und Betroffenen, die verschiedenen psychischen Zustände zu verstehen und zu verändern.
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Ratgeber Lebensende, Sterben und Tod Informationen für Betroffene und Angehörige von Manuel Trachsel, Alexander Noyon
Die Begleitung von Angehörigen in ihrer letzten Lebensphase und das Abschiednehmen von Liebsten gehört zu den Grundaufgaben des Menschseins. Der Ratgeber bietet all jenen eine Hilfe, die sich aus beruflichen oder persönlichen Gründen mit der Sterblichkeit befassen.
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Am Lebensende zu sich selbst finden Methoden zur Stärkung des Selbstzugangs von Schwerstkranken, Angehörigen und Begleitern von Julia Weber, Daniel Berthold
„Am Lebensende zu sich selbst finden“ bietet fundierte Impulse für Menschen in der letzten Lebensphase und ihr Umfeld. Er zeigt, wie angstbedingte Abwärtsspiralen und Selbstentfremdung erkannt und gezielt unterbrochen werden können.Im Fokus stehen wissenschaftlich fundierte Ansätze aus der Psycholog…
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Des Menschen Traurigkeit Zwölf Gespräche von Angelika Schett
Traurigkeit gehört zum Leben – doch wird sie in unserer Gesellschaft als Störung behandelt. Angelika Schett stellt sich diesem Zeitgeist entgegen und gibt der Traurigkeit in zwölf Gesprächen mit Expert*innen ihre Würde zurück. Psychotherapeut*innen, Philosoph*innen, eine Gerontopsychiaterin, ein Tie…
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Traumatische Ereignisse bewältigen Hilfen für Verhaltenstherapeuten und ihre Patienten von Anne Boos
Die Neuauflage des Ratgebers zeigt auf, welche Faktoren an der Entstehung einer Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) beteiligt sind. Ausführlich wird erläutert, wie einzelne Symptome der PTBS im Rahmen einer Verhaltenstherapie bewältigt werden können. Dazu werden zahlreiche Arbeitsmaterialien zur Verfügung gestellt.
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Ratgeber Trauma und Posttraumatische Belastungsstörung Informationen für Betroffene und Angehörige von Thomas Ehring, Anke Ehlers
Der Ratgeber beschreibt, wie sich die psychischen Folgen eines Traumas äußern und geht dabei vor allem auf die Merkmale der Posttraumatischen Belastungsstörung ein. Er zeigt auf, welche wirksamen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie Angehörige ihnen nahestehenden Personen helfen können, ihr Trauma zu bewältigen.
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Das Trauma häuslicher Gewalt überwinden Ein Selbsthilfebuch für Frauen von Edward S. Kubany, Marie A. McCaig, Janet R. Laconsay
Das Buch wendet sich an Frauen, die durch ihren Beziehungspartner misshandelt wurden. Es zeigt auf, wie die Folgen häuslicher Gewalt überwunden werden können und die Gefahr, erneut Opfer zu werden, reduziert werden kann.
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Neu anfangen nach einer Misshandlungsbeziehung von Meg Kennedy Dugan, Roger R. Hock
„Neu anfangen“ begleitet Leser*innen nach einer Misshandlungsbeziehung auf dem Weg zurück in ein selbstbestimmtes Leben. Der Ratgeber zeigt, warum die Herausforderungen oft erst nach der Trennung beginnen – und wie Betroffene diese Phase aktiv und gestärkt bewältigen können. Verständlich und praxiso…
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Ratgeber Verbitterung Informationen zum Umgang mit Verletzungen durch Ungerechtigkeit, Kränkung, Herabwürdigung und Vertrauensbruch von Christopher Patrick Arnold, Michael Linden
Verbitterung ist eine Emotion, die jeder als Reaktion auf Ungerechtigkeit, Herabwürdigung oder Vertrauensbruch kennt. Der Ratgeber erklärt, wodurch Verbitterung ausgelöst wird und wie Betroffene einen besseren Umgang mit kränkenden Situationen erlernen können. Dazu wird eine Methode der Problemlösung vorgestellt, die insbesondere auf Weisheitskompetenzen Bezug nimmt.
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Der Umgang mit belastenden Lebensereignissen Ein Ratgeber zu Anpassungsstörungen von Sybille Hubert, Jürgen Bengel
Der Ratgeber informiert über Merkmale von Anpassungsstörungen, die in Folge von belastenden Lebensereignissen oder einer Lebensveränderung entstehen können. Er erläutert, wie Anpassungsstörungen entstehen und verlaufen und geht auf Wege der Unterstützung durch den Hausarzt oder Psychotherapeuten ein. Zudem werden zahlreiche Möglichkeiten der Selbsthilfe aufgezeigt.
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Sind Sie von einem Trauma betroffen und suchen Hilfe? Hier finden Sie Adressen und weiterführende Informationen.