Aufrichtig aufrecht
Grundlagen guter Haltung und guter Bewegung

Aufrichtig aufrecht

Körperstruktur und Bewegung - Grundlagen der Cantienica-Methode

von Solveig Hoffmann

Buch
eBook
Buch
Aufrichtig aufrecht
ISBN: 9783456855493
2., überarb. u. erw. Aufl. 2015, 184 Seiten
22,95 €
inkl. USt.
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Aufrichtig aufrecht (PDF)
ISBN: 9783456955490
2., überarb. u. erw. Aufl. 2015, 184 Seiten
19,99 €
inkl. USt.
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Aufrichtig aufrecht

Die Cantienica-Methode von Benita Cantieni richtet den Fokus auf den Einsatz der tiefen Muskelschichten des Rumpfs und der Beckenbodenmuskulatur. Cantienis Bewegungslehre vermittelt eine bessere und freiere Körperhaltung. Aus ärztlicher Sicht entwickelt dieses Buch eine neue, lebendige Anatomie. Sie erleichtert die Eigenwahrnehmung, die hier mit zahlreichen Übungen angeleitet wird, ebenso wie die Anwendung der Cantienica-Methode durch Ärzte und Physiotherapeuten.
In der 2. Auflage wird besonders auf die Bedeutung der Faszien für Haltung und Bewegung eingegangen.

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