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      100 Warm-ups für Trainings und Seminare

      100 Warm-ups für Trainings und Seminare

      Aktivierende Übungen für Gruppen und Teams von Marcel Karreman

      Das Buch enthält über 100 Warm-up-Übungen, die in Seminaren und Trainings eingesetzt werden können, um ein Team oder eine Gruppe in Schwung zu bringen. Es handelt sich u.a. um Übungen zum Kennenlernen, zum Aufbau von Vertrauen, zur körperlichen Aktivierung, zur Interaktion, zur Führung und zum Teambuilding.

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      320 Übungsaufgaben zum HAM-Nat

      320 Übungsaufgaben zum HAM-Nat

      von Philipp Meinelt

      Um das naturwissenschaftliche Wissen von Bewerbern auf einen Medizinstudienplatz zu prüfen, wird häufig der HAM-Nat eingesetzt. Die im Buch dargestellten 320 Übungsfragen – jeweils 100 Aufgaben zu den Themengebieten Chemie, Physik und Biologie sowie 20 Aufgaben zum Bereich Mathematik – und Lösungswege dienen der gezielten Vorbereitung auf den HAM-Nat.

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      Abnehmen mit Obeldicks und Optimix

      Abnehmen mit Obeldicks und Optimix

      Ein Ratgeber für Eltern übergewichtiger Kinder von Thomas Reinehr, Michael Dobe, Mathilde Kersting

      Dieser Ratgeber vermittelt Eltern und Erziehern übergewichtiger Kinder anhand von zahlreichen Übungen, Tipps und Rezepten wie sie zu einer gesunden Lebens- und Ernährungsweise finden.

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      Achtsam durch den Tag

      Achtsam durch den Tag

      Ein Fächer mit mehr als 30 alltagstauglichen Übungen von Gijs Jansen

      Der Fächer enthält über 30 Achtsamkeitsübungen, mit denen Sie vor allem lernen, Ihre Wahrnehmung zu schärfen und offen zu sein für das, was sich im Hier und Jetzt ereignet. Der Fächer ist ein praktischer Begleiter für alle, die Achtsamkeit praktizieren und sich selbst und ihre Umgebung neu erkunden wollen.

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      Achtsamkeit

      Achtsamkeit

      Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft - mit einem Beitrag S. H. des Dalai Lama von Michael Zimmermann, Christof Spitz, Stefan Schmidt

      «Wir brauchen die Schulung des Geistes, um ein besseres Leben führen zu können.» Dalai Lama

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      Achtsamkeit für Menschen mit Autismus

      Achtsamkeit für Menschen mit Autismus

      Ein Ratgeber für Erwachsene mit ASS und deren Betreuer von Annelies Spek

      Ein revolutionärer Behandlungsansatz für Erwachsene mit ASS

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      Achtsamkeit üben

      Achtsamkeit üben

      Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln von Johannes Michalak, Petra Meibert, Thomas Heidenreich

      Der Ratgeber informiert darüber, was Achtsamkeit ist, wie Achtsamkeit wirkt und wie sie geübt werden kann. Er erläutert den Aufbau verschiedener achtsamkeitsbasierter Therapieprogramme und stellt verschiedene Achtsamkeitsübungen vor.

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      Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag

      Achtsamkeitsübungen für die klinische Praxis und den Alltag

      Audio-CD (MP3-Dateien) von Johannes Michalak, Thomas Heidenreich, J. Mark G. Williams

      Die Audio-CD (MP3-Dateien) enthält Anleitungen zur Durchführung von drei zentralen Achtsamkeitsübungen: Atemraum, Body-Scan und Sitzmeditation. die Übungen können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Sie fördern die Entfaltung von Achtsamkeit im Alltag und können auch therapiebegleitend eingesetzt werden.

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      ADHS bei Frauen – den Gefühlen ausgeliefert

      ADHS bei Frauen – den Gefühlen ausgeliefert

      von Doris Ryffel-Rawak

      Lebensläufe von betroffenen Frauen, die Mut machen

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      ADHS bei Kindern und Erwachsenen - eine neue Sichtweise

      ADHS bei Kindern und Erwachsenen - eine neue Sichtweise

      von Thomas E. Brown

      Eine neue Sichtweise auf ADHS: Neben den rein beschreibenden DSM-5-Symptomkriterien rückt die Bedeutung der exekutiven Funktionen in den Blickpunkt des Interesses.

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      ADHS im Erwachsenenalter

      ADHS im Erwachsenenalter

      Ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige von Ulrike Schäfer, Eckart Rüther

      Der Ratgeber beschreibt die Symptome der ADHS im Erwachsenenalter und informiert über wirksame therapeutische Einflussmöglichkeiten.

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      ADHS in der Familie

      ADHS in der Familie

      Strategien für den Alltag von Ruth Huggenberger

      „ADHS in der Familie“ beschreibt auf verständliche Weise zielführende und erfolgreiche Strategien für den Familienalltag. Konkrete Anregungen und Ratschläge für Eltern Strategien zur Entlastung des Familiensystems Wertvolle Hinweise zur eigenen Ressourcenstärkung Dieses Buch richtet sich an: Eltern,…

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      ADHS-Ratgeber für Erwachsene

      ADHS-Ratgeber für Erwachsene

      von Dieter Pütz

      Der Ratgeber wendet sich an Erwachsene, die unter ADHS leiden, aber auch an Angehörige und Interessierte, die mehr über das Störungsbild erfahren möchten. Er informiert über das Störungsbild, die Diagnostik und Therapiemöglichkeiten und bietet zahlreiche Tipps für einen besseren Umgang mit der Problematik.

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      Affe im Kopf

      Affe im Kopf

      Mein Leben mit der Angst von Daniel Smith

      Der Journalist Daniel Smith schildert mit schonungsloser Offenheit, unzerstörbarem Humor und hohem literarischem Können, wie sein Leben immer mehr in den Strudel einer Angststörung gerät.

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      Aggression und Gewalt von Kindern und Jugendlichen

      Aggression und Gewalt von Kindern und Jugendlichen

      Ein Ratgeber für Eltern, Lehrer und Erzieher von Günther Deegener

      Der Ratgeber informiert über Ausmaß, Ursachen, Hilfsangebote, mögliche Strafreaktionen sowie vorbeugende Maßnahmen in Bezug auf die Aggression und Gewalt von Kindern und Jugendlichen.

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