So hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
von Matthias Wengenroth
Mit dem Ansatz der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) gelangen Sie zu einem zufriedeneren und besseren Leben: Dieser Ratgeber zeigt Ihnen anschaulich und unterhaltsam, wie ACT wirkt.
Wie erkenne ich eine psychische Störung? Was kann ich dagegen tun? Das vorliegende Buch mit Fragebogen kann ein wichtiger Einstieg in ein neues Leben sein.