Die gute Nachricht
Positiv ist, dass es Wege gibt, wie Sie sich hier begegnen können. Es braucht keine Handlungen Ihrer Bezugspersonen. Sondern Sie können für sich und Ihr inneres Kind sorgen.
Dies ist einerseits möglich über Hypnose. Diese bietet einen sehr effektiven Weg, mit verletzenden Situationen und dem inneren Kind in Verbindung zu gehen. Im ersten Schritt kann es aber auch schon wohltuend sein, sich selbst ein paar Minuten zu nehmen, an eine bewusste, verletzende Situation in der Kindheit zu denken und das innere Kind einmal in die Arme zu schließen.
Literatur
Böge, K., Mouthaan, J., & Krause-Utz, A. (2020). Effects of dialogical mindfulness on psychopathology: A pilot study’s results from a seven-day psychosynthesis course about the inner child. The Humanistic Psychologist, 48(1), 84.
Bradshaw, J. (2013). Homecoming: Reclaiming and healing your inner child. Bantam.
Cellier, D., Riddle, J., Petersen, I., & Hwang, K. (2021). The development of theta and alpha neural oscillations from ages 3 to 24 years. Developmental cognitive neuroscience, 50, 100969.
Downey, C., & Crummy, A. (2022). The impact of childhood trauma on children's wellbeing and adult behavior. European Journal of Trauma & Dissociation, 6(1), 100237.
Gibson, H. B., & Heap, M. (2021). Hypnosis in therapy. Routledge.
González-Ramírez, E., Carrillo-Montoya, T., García-Vega, M. L., Hart, C. E., Zavala-Norzagaray, A. A., & Ley-Quinónez, C. P. (2017). Effectiveness of hypnosis therapy and Gestalt therapy as depression treatments. Clínica y Salud, 28(1), 33-37.
Grawe, Klaus (2004). Neuropsychotherapie. Hogrefe.
Jensen, M. P., Adachi, T., & Hakimian, S. (2015). Brain oscillations, hypnosis, and hypnotizability. American Journal of Clinical Hypnosis, 57(3), 230-253.
Krampe, David (2014). Selbstwert als kritische Variable des Unternehmenserfolges. Springer Gabler.
Ozakar Akca, S., Oztas, G., Karadere, M. E., & Yazla Asafov, E. (2022). Childhood trauma and its relationship with suicide probability and Self‐Esteem: A case study in a university in Turkey. Perspectives in psychiatric care, 58(4), 1839-1846.
Stahl, Stefanie (2015). Das Kind in dir muss Heimat finden. Kailash.
Tajima-Pozo, K., Bayón, C., Díaz-Marsá, M., & Carrasco, J. L. (2015). Correlation between personality traits and testosterone concentrations in healthy population. Indian journal of psychological medicine, 37(3), 317-321.
Valentine, K. E., Milling, L. S., Clark, L. J., & Moriarty, C. L. (2019). The efficacy of hypnosis as a treatment for anxiety: a meta-analysis. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 67(3), 336-363.
Weisberg, Y. J., DeYoung, C. G., & Hirsh, J. B. (2011). Gender differences in personality across the ten aspects of the Big Five. Frontiers in psychology, 2, 178.
Wolf, T. G., Faerber, K. A., Rummel, C., Halsband, U., & Campus, G. (2022). Functional changes in brain activity using hypnosis: A systematic review. Brain sciences, 12(1), 108.