Aandacht is een breed begrip, dat verwant is aan begrippen als concentratie, focus, en oplettendheid. Over het algemeen wordt er hoofdzakelijk onderscheid gemaakt tussen drie verschillende soorten aandacht:
- Selectieve aandacht: het vermogen om je aandacht te richten op specifieke stimuli of taken, terwijl je andere informatie negeert of onderdrukt. Een voorbeeld hierbij is het lezen van een boek in een drukke en lawaaiige omgeving, waarbij je de omgevingsgeluiden en visuele prikkels negeert, terwijl je je concentreert op de activiteit van het lezen.
- Volgehouden aandacht: het vermogen om je aandacht een langere tijd te richten op specifieke stimuli of taken. Het gaat hierbij dus om dat je de aandacht langdurig vasthoudt zonder afgeleid te raken, ook wanneer de stimuli of taken monotoon of saai zijn. Voor deze vorm van aandacht heb je doorgaans zelfdiscipline, geduld en doorzettingsvermogen nodig.
- Verdeelde aandacht:het vermogen om je aandacht te verdelen tussen verschillende stimuli of taken. Een voorbeeld hierbij is wanneer je tijdens het koken meerdere taken tegelijkertijd moet uitvoeren, zoals groenten snijden, water koken, pannen controleren, en de oven in de gaten houden.