Versterk je executieve functies en vergroot je succes

Om in de huidige maatschappij goed te kunnen functioneren is het van belang om te kunnen plannen, organiseren en je tijd in te delen. Met Slim maar… kan iemand aan de hand van twaalf executieve functies zijn eigen profiel vaststellen. En leren hoe iemands timemanagement, emotieregulatie, aandacht, flexibiliteit en werkgeheugen versterkt of verbeterd kan worden.

Mensen met ADHD hebben over het algemeen grote moeite met verschillende executieve taken. In Aan de slag met ADHD biedt Ari Tuckman effectieve en direct toepasbare oefeningen voor iedereen met aandachtsproblemen. Tuckman beschrijft de executieve functies die aan ADHD ten grondslag liggen en biedt praktische oefeningen om daar effectief mee aan de slag te gaan.

Andere zeer praktische boeken voor mensen die met ADHD te maken hebben zijn: De Gids voor vrouwen met ADHD met praktische tips en tools om thuis, op het werk en in relaties meer balans te vinden.

Slechts een klein deel van de mensen met ADHD is zich bewust van de enorme impact van ADHD op hun relatie. En ook veel partners zonder ADHD realiseren zich dit niet of nauwelijks. In ADHD Relaties biedt Melissa Orlov een schat aan informatie, praktische adviezen en oefeningen.

Slim maar... volwassenen editie Versterk je executieve functies en vergroot je succes door Richard Guare, Peg Dawson
Ben jij slim, maar snel afgeleid? En altijd aan het worstelen om dingen af te krijgen of op tijd te komen? Executieve functies zijn de vaardigheden die je helpen om te focussen, te plannen, deadlines te halen en met stress om te gaan.]]