Das Bilderbuch unterstützt Kinder dabei, Albträume aktiv zu bewältigen. Mithilfe motivierender, interaktiver und spaßiger psychologischer Methoden lernen sie verschiedene Anti-Albtraum-Tricks kennen und wenden diese direkt an. Ergänzend erhalten Eltern und Fachkräfte fundierte Informationen und praktische Tipps.
Beschreibung
Albträume gehören zu den häufigsten Schlafproblemen im Kindesalter.
Dieses psychologische Kinderbuch unterstützt Kinder dabei, belastende Träume besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Im Mittelpunkt steht die Geschichte des Bärenkindes Alba, das nach einem Umzug unter Albträumen leidet und gemeinsam mit seinen Tierfreund*innen wirksame Strategien zu deren Bewältigung entdeckt.
Der interaktive Buchteil vermittelt altersgerechte psychologische Methoden gegen Albträume und lädt Kinder zum aktiven Mitmachen ein. Verschiedene Übungen und praktische Tricks fördern die Selbstwirksamkeit, stärken das Sicherheitsgefühl und helfen dabei, nächtliche Ängste zu reduzieren.
Ergänzend bietet der zweite Buchteil einen wissenschaftlich fundierten und leicht verständlichen Ratgeber für Erwachsene. Eltern, Bezugspersonen und pädagogische Fachkräfte erhalten fundierte Informationen über die Ursachen kindlicher Albträume sowie praxisnahe Empfehlungen für den unterstützenden Umgang im Familien- und Schulalltag. Das Buch verbindet kindgerechte Unterhaltung mit psychologischer Expertise und eignet sich ideal zur Förderung eines gesunden und entspannten Schlafs.
Zielgruppe: Kinder zwischen 6 und 11 Jahren, Eltern, Bezugspersonen, Psycholog*innen, Ärzt*innen, Pädiater*innen, Pflegekräfte, Lehrer*innen, Sozialarbeiter*innen sowie weitere pädagogische Fachkräfte.
###BOLD#TEXT[Entdecken Sie hier unsere Buchreihe der Psychologischen Kinderbücher:]###
###BUTTON#PATH[https://www.hogrefe.com/ch/psychologische-kinderbuecher]#CLASS[GREEN]#TARGET[BLANK]#TEXT[Zu den Büchern]###
###H4#TEXT[Pressestimmen:]### ###LINEBREAK### ###ITALIC#TEXT[„“Albträume austricksen“ ist ein grossartiger Ratgeber für Kinder und Eltern. Mit Hilfe von psychologischen Methoden, sogenannten Tricks, wird gegen die Albträume vorgegangen. Und dabei ist der Ratgeber auch noch wunderschön illustriert und gut verständlich für jung und alt. Top!“]### ###LINEBREAK### Bianca Gassner, Bloggerin auf ###LINK#PATH[https://www.genuss-fee.at/2024/06/mitmachbuch-alptraeume-austricksen/]#TARGET[BLANK]#TEXT[www.genuss-fee.at]###
###ITALIC#TEXT[„Das Bilderbuch «Albträume austricksen» hilft Kindern und Eltern anhand vieler psychologisch fundierter Tricks und einer tollen Geschichte,
besser mit schlechten Träumen umzugehen.“]### ###LINEBREAK### wir eltern 10-24.
###ITALIC#TEXT[„Mit seiner klaren Struktur und der gelungenen Verknüpfung von theoretisch fundiertem Hintergrundwissen und praxisorientierten Techniken leistet Albträume austricksen einen wertvollen Beitrag zur Bewältigung von Albträumen im Kindesalter. Die liebevoll gestalteten Illustrationen sind so ansprechend, dass man das Buch mit Freude durchblättert und sofort Lust bekommt, die Übungen selbst auszuprobieren - oder als Psychotherapeut*in direkt mit den Kindern zu arbeiten. Das Buch schließt eine wichtige Lücke in der Literatur und stellt eine nützliche Ressource für Fachkräfte, Eltern und Kinder dar.“]### ###LINEBREAK### Eva Schmidbauer, Psychotherapie Aktuell 3.2025.
