Explorémo® est conçu pour une utilisation clinique, thérapeutique ou éducative. Il offre une exploration approfondie des émotions et facilite le développement des stratégies de régulation émotionnelle.
Domaine d'utilisation
Explorémo® s’adresse à une grande variété de professionnels et peut s’utiliser dans de nombreux contextes :
- Thérapie et soin : TCC, alexithymie, TSA-SDI, soutien à la parentalité
- Contexte éducatif : harcèlement, compétences sociales, classes, ateliers, accompagnements spécialisés
- Prise en charge clinique et relation d'aide
- Mises en situations thérapeutiques (individuel, groupe, couple/famille)
- Qualité de vie au travail : formation, médecine du travail
Les principaux utilisateurs sont les psychologues, neuropsychologues, psychiatres, éducateurs spécialisés et formateurs parmi d'autres. Explorémo® est adapté pour les enfants dès 7 ans, les adolescents et les adultes.
Description
Explorémo®: explorer ses émotions
Mettre des mots sur ce que l’on ressent, comprendre ses émotions, comprendre les autres et ce qu’ils ressentent sont essentiels au bien-être psychologique et à la vie en société. Plus largement, c’est le développement de la personne, enfant ou adulte, qui se joue. Car c’est dans la compréhension de l’expérience intérieure que se développe le sentiment de soi.
Un outil fondé sur des savoirs scientifiques
Explorémo® a vocation à soutenir le travail d’exploration des émotions ressenties par soi-même ou de celles que l’on imagine que l’autre ressent. Il vise à faciliter la conscience, l’identification, et la mise en mots des émotions, en considérant leurs différentes facettes (ressentis corporels associés, sensations, envies).
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Utilisé en contexte individuel ou de groupes thérapeutiques, Explorémo® participe au développement psychologique des enfants (à partir de 7 ans), des adolescents et des adultes. Il est essentiel pour soutenir le développement des stratégies de régulation des émotions. Ce dispositif est construit sur la base de recherches scientifiques et d’interventions menées auprès d’enfants et d’enseignants dans de nombreux établissements scolaires.
Matériel et durée
Temps de passation : de 20 min à 60 min
Matériel : Explorémo® se compose de :
- Les émotions au cœur de soi, un livre qui éclaire le parcours du développement émotionnel et du sentiment de soi. Il guide également l'utilisateur dans l'exploration du ressenti émotionnel et offre des conseils sur l'utilisation optimale du matériel.
- Un ensemble éducatif comprenant 167 cartes, 4 plateaux interactifs et une multitude d'activités. Cet ensemble est adapté pour les enfants dès 7-8 ans, les adolescents et les adultes.
Note de I'éditeur
Explorémo® est un outil innovant centré sur les émotions, la connaissance de soi et d’autrui, publié en 2019 par Didémo et conçu par Frédérique Cuisinier. Il se distingue par sa simplicité, sa flexibilité et sa souplesse d’utilisation, le rendant adaptable à différents champs professionnels. Utilisé par les psychologues, neuropsychologues, psychiatres, éducateurs spécialisés et formateurs, Explorémo® accompagne efficacement le développement des stratégies de régulation des émotions chez les enfants dès 7 ans, les adolescents et les adultes.
Date de publication
2019
