Dieses Fachbuch vermittelt Pflegekräften das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) als Werkzeug für Selbstmanagement und Resilienz. Praxisnah stärken Sie Ihre Abgrenzungsfähigkeit und beugen Burnout vor.
Pflegefachpersonen stehen täglich vor Herausforderungen: Personalmangel, emotionale Belastung und Verantwortungsgefühl führen dazu, dass die eigene Gesundheit in den Hintergrund rückt. Dieses Fachbuch von Daniel Oster adaptiert das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) gezielt für den Pflegeberuf und vermittelt Strategien zur Stärkung der Selbstregulation und Resilienz.
Das Buch begleitet eine Gruppe von Pflegekräften durch ein ZRM-Seminar und macht neurowissenschaftliche Zusammenhänge über Fallbeispiele greifbar. Sie erfahren, wie das Zusammenspiel von Verstand und emotionalem Erfahrungsgedächtnis funktioniert, wie Motto-Ziele entwickelt werden und welche Werkzeuge – von somatischen Markern über Priming-Techniken bis zu Wenn-dann-Plänen – helfen, belastende Alltagssituationen zu meistern. Arbeitsblätter und Kopiervorlagen unterstützen den Transfer in den Berufsalltag.
Das Werk richtet sich an Fachkräfte in der Kranken-, Alten- und Heilerziehungspflege sowie an Leitungspersonen, die Burnout-Prävention und Selbstfürsorge in ihren Teams fördern möchten. Es verbindet motivationspsychologische Erkenntnisse mit erzählerischer Leichtigkeit und eignet sich zum Selbststudium wie als Grundlage für Inhouse-Schulungen. Daniel Oster ermutigt Pflegende, die eigene Selbstpflege ernst zu nehmen – fundiert, verständlich und anwendbar.
###H4#TEXT[Pressestimmen:]######ITALIC#TEXT[„Begeistert hat mich dieses Buch, weil sich damit wirklich und nachhaltig etwas verändern lässt."]######LINEBREAK###Theres Stoller, in Krankenpflege 03 2020
