Dieses Sachbuch widerlegt sieben verbreitete Mythen über das Älterwerden - wissenschaftlich fundiert und verständlich. Sie erfahren, wie Altersbilder Ihre Gesundheit prägen und warum Altern gestaltbarer ist, als viele denken.
Wie prägen Vorstellungen vom Älterwerden die Art, wie wir altern? Christina Ristl und Jana Nikitin, Alternsforscherinnen an der Universität Wien, gehen dieser Frage nach. In 7 Kapiteln nehmen sie die hartnäckigsten Mythen rund um das Alter unter die Lupe - von der Gleichsetzung mit Krankheit über den vermeintlichen geistigen Abbau bis zur Annahme, ältere Menschen seien einsam und überflüssig.
Jeder Mythos wird mit Forschungsergebnissen konfrontiert und differenziert eingeordnet. Die Forschung zeigt, dass verinnerlichte Altersbilder wie selbsterfüllende Prophezeiungen wirken und messbare Auswirkungen auf Gesundheit, Kognition und Lebenserwartung haben. Längsschnittstudien belegen, dass Persönlichkeit im Alter reift, emotionale Stabilität zunimmt und soziale Beziehungen an Tiefe gewinnen.
Das Buch vermittelt evidenzbasiertes Wissen über Neuroplastizität, Demenzprävention und die Gestaltbarkeit des Alternsprozesses. Übungen und Reflexionsanregungen laden ein, die eigenen Altersbilder zu hinterfragen. Dieses Sachbuch richtet sich an alle, die sich mit dem Älterwerden auseinandersetzen möchten - ob für sich selbst, als Angehöriger oder als Fachkraft in Pflege, Medizin oder Psychologie. Eine Lektüre, die zeigt: Altern ist formbarer, als viele denken.
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###H4#TEXT[Die Autorinnen im Gespräch]######LIST#ORDERED[FALSE]#ITEM[DER STANDARD | Interview mit Christina Ristl | ###LINK#PATH[https://www.derstandard.de/story/3000000334570/alte-leute-sind-gebrechlich-und-stur-wer-das-denkt-wird-spaeter-eher-selbst-so]#TEXT[Alte Leute sind gebrechlich und stur? Wer das denkt, wird später eher selbst so]#TARGET[BLANK]###]#ITEM[An der Quelle - Podcast im Wissenschaftsmagazin Rudolphina | Gespräch mit Jana Nikitin | ###LINK#PATH[https://rudolphina-an-der-quelle.podigee.io/22-altern#t=19]#TEXT[Die Mythen des Alterns]#TARGET[BLANK]### ]######H4#TEXT[ ]######H4#TEXT[Das Buch in den Medien]######LIST#ORDERED[FALSE]#ITEM[FOCUS online | Buchauszug | ###LINK#PATH[https://www.focus.de/gesundheit/news/laut-psychologen-veraendert-sich-die-persoenlichkeit-bis-25-am-staerksten-ab-70-werden-wir-nachlaessiger-aber-zufriedener_d121916c-c800-4b3c-9ed9-4502435c4fa2.html]#TEXT[Die gute Nachricht: Im Alter ändert sich die Persönlichkeit]#TARGET[BLANK]### ]#ITEM[prisma.de | Buchvorstellung | ###LINK#PATH[https://www.prisma.de/magazin/buecher/Fuer-Sie-gelesen-Die-sieben-Mythen-des-Alterns-Was-wir-von-der-psychologischen-Forschung-lernen-koennen,57693531]#TEXT[Für Sie gelesen]#TARGET[BLANK]###]###
