Easier Living - mir zuliebe
Mit neuer Lebenshaltung zu gesunder Lebensführung

Easier Living - mir zuliebe

Das Gruppentherapieprogramm zur langfristigen ressourcenorientierten Gesundheitsförderung

von Annina Haberthür, Ulrike Buchkremer, Maja Storch, Michael Soyka

Buch
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Easier Living - mir zuliebe
ISBN: 9783456856230
2017, 280 Seiten
CHF 39.90
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Easier Living - mir zuliebe (PDF)
ISBN: 9783456956237
2017, 280 Seiten
CHF 36.00
inkl. MwSt.
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Easier Living - mir zuliebe

Mit neuer Lebenshaltung zu gesunder Lebensführung

Mit dem eigens kreierten, neuartigen Gruppentherapieprogramm „Easier Living – mir zuliebe“ rücken die erfahrenen Autorinnen und Autoren die langfristige gesundheitsbezogene Ressourcenförderung ins Zentrum der Behandlung psychiatrischer Patienten.

Das auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®) basierende Therapieprogramm bietet (teil-)stationär und ambulant behandelten Patienten die Möglichkeit, sich mit ihrem „gesundheitsschädigenden“ Verhaltensmuster achtsam und ressourcenorientiert auseinanderzusetzen. Der Fokus liegt sowohl auf der psychischen als auch auf der physischen Gesundheit, dementsprechend weisen die gesundheitsbezogenen Themen individuell eine große Spannbreite auf:

  • Abgrenzung
  • Work-Life-Balance
  • Motivationsschwierigkeiten
  • fehlende Bewegung
  • Umgang mit Pseudoressourcen wie Alkohol, Tabak
  • und anderen Konsummitteln

    Der Theorieteil liefert aktuelle Befunde zur Gesundheits-förderung bei psychiatrischen Patienten und eine Übersicht zu den Themen Gesundheitsförderung aus der Ressourcenperspektive, Wechselwirkung von Körper und Psyche sowie Achtsamkeit und Selbstzuwendung. Zudem werden die Grundlagen des ZRM® ausführlich beschrieben.
    Der Trainingsteil bietet ein ausgearbeitetes Manual zur Durchführung des Gruppentherapieprogramms „Easier Living – mir zuliebe“. Das Vorgehen wird Schritt für Schritt beschrieben, sodass auch Berufseinsteiger/-innen eine sichere Grundlage für die Durchführung erhalten.

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