Das Gesundheits-Fachbuch „Eutonie - vom Körper lernen“ beschreibt, wie Eutonie als kreative, ganzheitliche Methode für die körperliche Selbstwahrnehmung hilft. Sie stärkt die Selbstheilungskräfte des Menschen und erhöht seine Resilienz für die Anforderungen des Alltags.
Eutonie nach Gerda Alexander (GA) ist ein bewährter Weg der körperlichen Selbsterfahrung und Selbstregulation. Durch gezielte Techniken und Bewegungsübungen wird ein harmonisch ausgeglichener Spannungszustand, der Eu-Tonus, gefördert – als Grundlage für körperliches, seelisches und soziales Gleichgewicht.
Dieses Fachbuch richtet sich an Körpertherapeut*innen, Pädagog*innen sowie Therapeut*innen für Eutonie und zeigt Eutonie als ganzheitliche, kreative Methode mit pädagogischer, therapeutischer und künstlerischer Wirkung. Der bewusste Zugang über den Körper stärkt Achtsamkeit, Resilienz und Ressourcen für die Anforderungen des Alltags und setzt nachhaltige Lern- und Entwicklungsprozesse in Gang.
Die Konzepte von Gerda Alexander werden vor dem Hintergrund jahrzehntelanger Praxis weiterentwickelt. In 16 Fachbeiträgen beleuchten die Autor*innen vielfältige Perspektiven und Anwendungsfelder der Eutonie in Therapie, Pädagogik und persönlicher Lebensgestaltung.
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#ITEM[Umgang mit Schmerz und Leid in Vor- und Nachsorge]
#ITEM[Therapeutische Unterstützung geben und annehmen]
#ITEM[Alltag bewältigen durch Spüren, Bewegen und Loslassen]
#ITEM[Lernen, Kreativität und neue Lösungsansätze entwickeln]###
Ein fundiertes Fachbuch für alle, die Eutonie professionell anwenden und weiterdenken möchten.
