Das Trainingsprogramm bietet Schülern ab 14 Jahren die Möglichkeit, Lern- und Arbeitstechniken einzuüben, um damit ihre Schulleistungen zu verbessern oder das Lernen und Arbeiten durch bessere Techniken zu erleichtern. Das LAT besteht aus vier Trainingseinheiten: Motivation (wie kann ich mich dazu bewegen, regelmäßiger und interessierter zu lernen?), Organisation (wie kann ich die äußeren Lern- und Arbeitsbedingungen besser planen und gestalten?), Gedächtnis - Lern/Denkweise - Lesen (wie kann ich den Lernstoff besser behalten, einsichtiger und überlegter verarbeiten und wirksamer lesen?), Konzentration (wie kann ich die für das Lesen und Arbeiten notwendige Aufmerksamkeit erreichen?). Für jede Trainingseinheit werden das Lernziel und die Methoden zu dessen Erreichung mit ausführlichen Übungsanleitungen beschrieben.
