Achtsamkeitsbasierte Persönlichkeitsentwicklung für Gesundheitsberufe – mit Übungen, Fallbeispielen und Strategien zur Stärkung von Resilienz und innerer Balance im Berufsalltag.
„Achtsamkeitsbasierte Persönlichkeitsentwicklung“ unterstützt Fachpersonen im Gesundheits- und Sozialwesen dabei, ihre persönliche und berufliche Entwicklung nachhaltig zu stärken. Das Buch zeigt, wie sich Motivation, Werte und berufliche Anforderungen in Einklang bringen lassen, um langfristig gesund, engagiert und resilient zu bleiben.
Im Fokus steht die bewusste Verbindung von innerer Haltung und beruflicher Praxis. Leser*innen lernen, auf ihren Körper zu achten, Gefühle wahrzunehmen und ihre eigene Entwicklung aktiv zu gestalten. Dadurch können sie Belastungen besser bewältigen und Burnout oder Erschöpfung vorbeugen.
Mit rund 20 praxisnahen Fallbeispielen und über 50 Übungen zur Selbstreflexion bietet das Buch konkrete Werkzeuge für den Berufsalltag. Es unterstützt dabei, persönliche Ressourcen zu stärken und die eigene Rolle im Umgang mit Patientinnen, Klientinnen und Kolleg*innen bewusster wahrzunehmen.
Zielgruppe: Gesundheitsfachpersonen, Pflegefachpersonen, Lehrende, Studierende sowie Fachkräfte in Sozialberufen.
