Angst kommt und geht
52 erfolgreiche Strategien gegen die Angst.

Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden

von John P. Forsyth, Georg H. Eifert

Buch
eBook
Buch
Angst kommt und geht
ISBN: 9783456859835
2020, 160 Seiten
19,95 €
inkl. USt.
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Angst kommt und geht (PDF & EPUB)
ISBN: 9783456959832
2020, 160 Seiten
16,99 €
inkl. USt.
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Angst kommt und geht

Der Ratgeber „Angst kommt und geht“ enthält 52 erfolgreiche Strategien gegen die Angst. Das Buch unterstützt dabei, das die Angst nicht das Leben bestimmt.


Dieses Buch richtet sich an:
Für alle, die ihre Ängste in den Griff kriegen wollen.

Klappentext:

Angst ist ein Grundgefühl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefühl, sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber „Angst kommt und geht“ beschreiben die Autoren 52 einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien, die dem Leser nicht nur dabei helfen, die Angst zu entwaffnen, sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.

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Psychologie

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