Die Suche nach dem Glück ist ein Thema, das die Gesellschaft seit jeher interessiert. Dabei sind die Vorstellungen davon, was Glück eigentlich ist, genauso unterschiedlich wie die Wege, die dahin führen können. Auch die Forschung interessiert sich zunehmend dafür, Methoden und Programme zu finden, die glücklich machen. Die Autoren dieses Sachbuchs beschäftigen sich mit der Frage „Macht Sport glücklich?“ und untersuchen den Einfluss sportlicher Aktivität auf das Glücksempfinden.

Dieses Buch richtet sich an:
Studierende, interessierte Laien, Psychologen, Sportwissenschaftler.

Viele Wege führen zum Glück - und Sport ist einer davon!

Dieses Buch beschäftigt sich aus wissenschaftlicher Sicht mit der Frage, ob Sport glücklich machen kann. Dazu werden zunächst die Begriffe „Glück“ und „Sport“ wissenschaftlich erläutert; es wird dargestellt, wie sich Glückempfinden durch sogenannte Glückshormone im Körper nachweisen lässt und wie man Glück mittels verschiedener Test- und Messverfahren erfassen kann.

Kernstück des Buches sind die systematischen Analysen diverser Sportarten hinsichtlich ihres möglichen Einflusses auf das Glücksempfinden; dazu gehören u.a.

• Kampfsport
• Laufen
• Schwimmen
• Tanzen und
• Yoga

Sport ist nicht der eine Weg zum Glück, aber er ist eine von vielen Möglichkeiten, sich glücklich zu fühlen.