Neurodivergente vaardigheden voor autisme en adhd

Beschrijving

Bekijk ###LINK#PATH[https://hogrefe.epaper-publishing-one.de/html5/nl/neurodivergente_vaardigheden_inkijkexemplaar/index.html]#TARGET[BLANK]#TEXT[hier]### enkele voorbeeldpagina's uit dit boek.

Als autistisch persoon en/of ADHD’er kun je soms het gevoel hebben dat je in een wereld leeft die niet op jou is afgestemd. Sensorische overprikkeling, sociale verwachtingen, slaapproblemen en moeite om dingen voor elkaar te krijgen, kunnen dagelijks voor stress zorgen. Misschien ervaar je door langdurige overbelasting van angst, depressie en trauma zelfs een burn-out.

Hoe kun je beter voor jezelf zorgen, je sterke kanten benutten en met meer zelfvertrouwen je eigen pad volgen?

###ITALIC#TEXT[‘Duidelijk, meelevend en praktisch – een must-read voor iedereen die zijn neurodivergentie wil omarmen.’]###
— Alice Nicholls

Dit werkboek, geschreven door neurodivergente psychologen, helpt je daarbij. Aan de hand van inzichten uit de ###ITALIC#TEXT[Acceptatie- en commitmenttherapie]### (ACT), praktische oefeningen en zelfcompassie leer je hoe je jouw unieke manier van denken en voelen kunt omarmen.

In dit boek ontdek je hoe je:

Of je nu al jaren weet dat je neurodivergent bent of dit pas net ontdekt, dit boek helpt je om jezelf beter te begrijpen, meer rust te ervaren en met trots jezelf te zijn.

###ITALIC#TEXT[‘Een boek dat je niet neerlegt. Ik begon te lezen en bleef doorgaan –en ik wed dat jij dat ook zult doen.’]###
— Louise Hayes

Kortom, een boek vol praktische vaardigheden om je neurodiversiteit te omarmen.

###ITALIC#TEXT[Jennifer Kemp]### is een autistische ADHD’er en klinisch psycholoog met een eigen praktijk in Adelaide, Australië.

###ITALIC#TEXT[Monique Mitchelson]### is een autistische ADHD’er en klinisch psycholoog met een eigen praktijk in Brisbane, Australië.

Productveiligheidsgegevens