Omgaan met overweldigende emoties
Omgaan met overweldigende emoties
Omgaan met overweldigende emoties
  • Omgaan met overweldigende emoties
  • Omgaan met overweldigende emoties
  • Omgaan met overweldigende emoties

Omgaan met overweldigende emoties

52 trainingskaarten

door Matthew McKay, Jeffrey Wood

Non-book
Non-book
Omgaan met overweldigende emoties
ISBN: 9789492297419
2020, 55 Pagina's
€ 16,53
Exclusief BTW
bladwijzer
Omgaan met overweldigende emoties
Omgaan met overweldigende emoties
Omgaan met overweldigende emoties
  • Omgaan met overweldigende emoties
  • Omgaan met overweldigende emoties
  • Omgaan met overweldigende emoties

Beschrijving

Bekijk hier enkele trainingskaarten

In het boek Omgaan met overweldigende emoties worden op basis van dialectische gedragstherapie (DBT) vier basisvaardigheden onderscheiden om met overweldigende emoties om te gaan: mindfulness, emotieregulatie, frustratietolerantie en interpersoonlijke effectiviteit.

Met de 52 trainingskaarten in deze box kun je die vaardigheden elke dag oefenen. Voor elke vaardigheid zijn 13 oefeningen opgenomen, gebaseerd op de verschillende DBT-technieken uit het boek.

Ref-ID:5729141_M P-ID:5729141_M

Artikel Hinzugefügt